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弘扬传统健身功法 贺州全民健身大讲堂开堂授课

2019-11-23 01:13    作者:体育投注

  国家社会体育指导员(健身气功),国家健身气功一级裁判员韩小平现场授课。高承苑摄

  贺州市武术协会副主席/国家一级社会体育(太极拳、八段锦)指导员杨喜凤在纠正市民的身法。高承苑摄

  广西新闻网10月21日贺州讯(记者 刘帅龙)18至20日,2019年贺州市平桂区体育场全民健身大讲堂如期而至,为期三天的活动吸引了近1100名市民来到现场,亲身体验了一把我国传统健身功法的魅力。

  据了解,本次大讲堂针对我国传统的健身功法(八段锦、五禽戏、太极)组织了区内知名专家进行讲座及培训,从而提高当地民众对体育运动知识的认知,让参与民众从中了解我国体育文化与体育历史的发展;对民众体育运动锻炼进行科学指导,从而提高民众对体育运动的兴趣和参与度,深刻体会到体育强国的意义。

  “五禽戏的学习需要一些拉韧带和增加腰腿力量的基本功,虽然看起来动作简单,但稍不注意就会偏差而拉伤筋骨,这些都需要指导与纠正,来提高拳法练习的技能和练习效果。”本次活动的讲师,国家社会体育指导员(健身气功),国家健身气功一级裁判员韩小平说道。

  活动主办方,贺州市平桂区文化和旅游局局长张志良表示:“一定要把讲座培训办好,让更多的市民了解中国传统健身功法,更加科学有效的参与到全民健身中来。”

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